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Et vous ? Ecoutez vous votre coeur en ce moment ? ou plutôt votre tête et son blabla ? ;)

Le 8 octobre 2015, 08:41 dans Lifestyle 0

Mal au dos ? Le Yoga est fait pour vous !

Le 29 septembre 2015, 18:31 dans Lifestyle 0

Yoga et politesse

Le 24 septembre 2015, 22:08 dans Lifestyle 0

Y a t il une politesse a respecter en cours de yoga ? Je dis souvent à mes élèves « fais ce qui est au mieux pour toi en fonction de tes possibilités. » Et j’y croie vraiment. Mais parce que pour moi cela fait partie d’un code tacite : à condition que cela n’altère pas la qualité de la classe de yoga, et que cela ne perturbe pas la pratique des autres élèves. Alors quelques petites astuces pour vous sentir à l’aise en cours de yoga. 1) Prêtez attention à l’atmosphère...

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